吃自助大餐的前前后后
来源:如新|如新产品|美国如新|中国如新 | 日期:2010-1-17 15:53:44 | 浏览次数:2078

1、 要选择一些合适的用餐工具,如果有铝制品,记住,一定不要放酱油,盐,咸菜。
2、油类的食物不要放在生锈的铁餐具内,以免食物被氧化,如新绿茶菁华胶囊,强力抗氧化
3、尽量使用那种精致的陶瓷类餐具。毒性最小了。
4、如果用木制的和竹制的,一定要注意消毒,这些容易有微生物滋生
   现在自助餐很多,各种都有,有海鲜,火锅,饮料,肉,鱼等,品种丰富,吃自助餐时先吃些青菜之类。然后再吃热荤,每种量少点,摄油量要注意。不可吃含糖量太高的东西。
   由于食物种类比较多,以下食品在食用时要注意。
   银耳:便秘腹胀者不宜。外感风寒者不宜。
   柿子:外感风寒,贫血,体弱多病不宜,产后不宜。
   茶叶:在服人参等滋补品或中药期间不宜。
团鱼:孕妇及产后便秘者不宜。
广柑:肺寒,大肠痢者不宜。
韭菜:阴虚阳亢者不宜。
绿豆:体质虚弱,中药者不宜。
酒:眼病肝病者不宜。
黄花:皮肤痒者不宜
西瓜:体弱,胃肠不佳者不宜
萝卜:体质虚弱者不宜。胃疼不宜吃萝卜干。
桃:不宜与冷水同食
免肉:孕妇不宜
鸭肉:外科化脓性疾病不宜。
     食自助餐不宜吃得过饱,会影响身体。
  睡觉时流口水并口臭,舌头夜间肿胀,淡紫色,轻微握拳感觉有些吃力,手脚肿胀,都说明吃多了。
不管吃什么都不要吃多,可以减轻肠胃负担,让消化系统得到休息,更好的发挥潜能。对于保持体内环境的稳定,各种生理机能的调节,增强免疫力都有很重要的作用。
 
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